Nathalie Hanot coaching, yoga à Villeneuve-d'Ascq (59491-59493-59650)

YOGA POUR TOUS, POUR REVENIR A SOI

Yoga doux et accessible à tous à Villeneuve d'Ascq, quelque soit votre âge ou votre souplesse.

Pour quoi pratiquer le yoga ?

- Assouplir et renforcer votre corps

- Réduire votre stress

- Retrouver votre sérénité

- Respirer profondément

- Retrouver votre joie profonde

Venez tester gratuitement une séance, c’est la meilleure façon de savoir si cela vous correspond.

Quand et où :

Séances collectives le mercredi à 18h15, 19h30 et le vendredi à 9h30 à Villeneuve d’Ascq

Séance individuelle sur demande

Sur Zoom le lundi et vendredi à 8h

Tarif :

280€ l’année (pas de cours pendant les vacances scolaires)

Offre découverte 30€ les 3 séances collectives

90€ la carte 6 séances

60€ la séance individuelle

Yoga matin bonheur sur zoom : 25€/mois pour 8 séances

Vous souhaitez mettre en place une séance ou un atelier bien être pour vos collaborateurs ou adhérents,

Réduire le stress,

Favoriser l’écoute et le partage en équipe, une ambiance plus zen et détendue

Augmenter la motivation, impulser plus de créativité,

Être force de proposition de mieux être,

Être une entreprise reconnue pour le bonheur au travail

Le Yoga procure une véritable sensation de bien-être immédiat aux participants.

Et tout en mobilisant le corps en douceur, le yoga permet de calmer et mieux gérer les émotions et participe à la performance collective.

Le yoga en entreprise réduit les troubles musculo-squelettiques et les maladies professionnelles et agit sur l’apaisement du système nerveux.

Le yoga en entreprise agit aussi sur la respiration et sur le mental et apporte plus de concentration, d’ouverture et plus de confiance en soi.

Organisation des séances de yoga en entreprise

La pratique du yoga doux en entreprise est accessible à tous. (Non acrobatique)

Tous vos collaborateurs peuvent participer, quel que soit leur âge ou leur niveau sportif.

A l’écoute de votre demande, je m’adapte pour insuffler à vos équipes détente et sérénité.

Les tapis sont fournis.

Dans la région lilloise, contactez-moi pour un devis.

Offrez une pause de détente et de sérénité à vos équipes

Le lundi et le vendredi matin en live seance de yoga courte pour prendre soin de soi et se reconnecter à son corps et son coeur.