Nathalie Hanot coaching, yoga à Villeneuve-d'Ascq (59491-59493-59650)
YOGA POUR TOUS, POUR REVENIR A SOI
Yoga doux et accessible à tous à Villeneuve d'Ascq, quelque soit votre âge ou votre souplesse.
Vous êtes un particulier :
Pour quoi pratiquer le yoga ?
- Assouplir et renforcer votre corps
- Réduire votre stress
- Retrouver votre sérénité
- Respirer profondément
- Retrouver votre joie profonde
Venez tester gratuitement une séance, c’est la meilleure façon de savoir si cela vous correspond.
Quand et où :
Séances collectives le mercredi à 18h15, 19h30 et le vendredi à 9h30 à Villeneuve d’Ascq
Séance individuelle sur demande
Sur Zoom le lundi et vendredi à 8h
Tarif :
280€ l’année (pas de cours pendant les vacances scolaires)
Offre découverte 30€ les 3 séances collectives
90€ la carte 6 séances
60€ la séance individuelle
Yoga matin bonheur sur zoom : 25€/mois pour 8 séances
Vous êtes une entreprise ou une association :
Vous souhaitez mettre en place une séance ou un atelier bien être pour vos collaborateurs ou adhérents,
Réduire le stress,
Favoriser l’écoute et le partage en équipe, une ambiance plus zen et détendue
Augmenter la motivation, impulser plus de créativité,
Être force de proposition de mieux être,
Être une entreprise reconnue pour le bonheur au travail
Le yoga au service de votre entreprise
Le Yoga procure une véritable sensation de bien-être immédiat aux participants.
Et tout en mobilisant le corps en douceur, le yoga permet de calmer et mieux gérer les émotions et participe à la performance collective.
Le yoga en entreprise réduit les troubles musculo-squelettiques et les maladies professionnelles et agit sur l’apaisement du système nerveux.
Le yoga en entreprise agit aussi sur la respiration et sur le mental et apporte plus de concentration, d’ouverture et plus de confiance en soi.
Organisation des séances de yoga en entreprise
La pratique du yoga doux en entreprise est accessible à tous. (Non acrobatique)
Tous vos collaborateurs peuvent participer, quel que soit leur âge ou leur niveau sportif.
A l’écoute de votre demande, je m’adapte pour insuffler à vos équipes détente et sérénité.
Les tapis sont fournis.
Dans la région lilloise, contactez-moi pour un devis.
Offrez une pause de détente et de sérénité à vos équipes
Yoga matin bonheur
Le lundi et le vendredi matin en live seance de yoga courte pour prendre soin de soi et se reconnecter à son corps et son coeur.
Création et référencement du site par
